體測(cè)儀一般采用生物電阻抗技術(shù)，根據(jù)人體的導(dǎo)電性，通過(guò)微電流的阻抗不同（就像不同金屬材質(zhì)，微電流經(jīng)過(guò)人體體內(nèi)脂肪組織、肌肉組織、水分、骨骼等電阻是不一樣的），進(jìn)而分析計(jì)算出來(lái)的數(shù)據(jù)，但是基于這樣的狀況下得出來(lái)的結(jié)果會(huì)受到比較多的因素影響，如：喝水、吃飯、運(yùn)動(dòng)、洗澡等等影響到人體體內(nèi)的水分、無(wú)機(jī)鹽等含量，結(jié)果就會(huì)有誤差；另外就是，身體成份是否正常，這得有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，也就是說(shuō)必須有大量的人體成份數(shù)據(jù)作為分析的參考標(biāo)準(zhǔn)，而市面上不同品牌的體測(cè)儀，使用的人體數(shù)據(jù)庫(kù)肯定有差別，所以有很多人經(jīng)過(guò)不同的體測(cè)儀測(cè)試，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，不同的體測(cè)儀測(cè)出來(lái)的結(jié)果會(huì)有區(qū)別，這是允許的，比如：你用的是韓國(guó)進(jìn)口的分析儀，那么這個(gè)體測(cè)儀很有可能采集了他們國(guó)家的人體體質(zhì)數(shù)據(jù)作為分析參考標(biāo)準(zhǔn)，這和國(guó)產(chǎn)的一些體測(cè)儀有所區(qū)別，很正常的。
所以，用同一款體測(cè)儀測(cè)試好的時(shí)間是早上起來(lái)空腹的狀態(tài)下，并且需要定期多次測(cè)試后的結(jié)果進(jìn)行綜合分析，這樣的報(bào)告參考價(jià)值才比較有說(shuō)服力；若是你想測(cè)一次就給自己下結(jié)論，這是對(duì)自己的不負(fù)責(zé)，醫(yī)院都不敢這樣。因此，健身房使用的體測(cè)儀，不是給你身體下結(jié)論，而是它可以用數(shù)據(jù)的形式把你的身體狀況反映出來(lái)，供參考使用，進(jìn)而根據(jù)你的身體狀況，可以更科學(xué)制定一些健身健美方案，并且還可以與后期測(cè)出來(lái)的結(jié)果進(jìn)行對(duì)比，教練給你制定的方案究竟有沒(méi)有效果。
下面我們來(lái)分析下體測(cè)儀的一些指標(biāo)報(bào)告到底有啥意義？
如果
體測(cè)儀的人體成分分析報(bào)告顯示無(wú)機(jī)鹽不足，則可能會(huì)引發(fā)各種營(yíng)養(yǎng)缺乏癥，如骨質(zhì)疏松癥、缺鐵性貧血等；體測(cè)儀的分析報(bào)告顯示無(wú)機(jī)鹽過(guò)量，也可能會(huì)對(duì)身體造成危害，如導(dǎo)致腎結(jié)石、鋅中毒等如果人體成分分析報(bào)告顯示體內(nèi)水偏低，則可能引起便秘、頭痛、四肢無(wú)力神志不清，增加患腎結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)等；體質(zhì)指數(shù)（BMI），是衡量體重是否正常的重要指標(biāo)。如果人體成分分析報(bào)告顯示BMI偏高，則高血壓、糖尿病等疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)分別是BMI正常者的3～4倍、2～3倍。如果體測(cè)儀的分析報(bào)告顯示體內(nèi)水分偏高，則可能引發(fā)水中毒等基礎(chǔ)代謝量，是指人體處于清醒、安靜、空腹、室溫20℃～25℃條件下的能量代謝。疾病、進(jìn)食、環(huán)境溫度變化、精神壓力水平變化都會(huì)改變?nèi)梭w的能量消耗，從而影響基礎(chǔ)代謝量。
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更新時(shí)間：2020-02-05
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